新華社 2018年09月10日
丹麥和美國研究人員發(fā)現(xiàn)，與其他運動相比，網(wǎng)球可能相對更有益健康；與從來不運動的人相比，經(jīng)常打網(wǎng)球的人平均多活將近10年。
《紐約時報》5日報道，丹麥“哥本哈根城市心臟研究”項目和美國密蘇里大學(xué)堪薩斯分校研究人員以調(diào)查8577名丹麥人生活習(xí)慣和健康狀況所獲數(shù)據(jù)為素材，分析得出上述結(jié)論。調(diào)查從1975年開始，在近25年間隨訪年齡在20歲至93歲之間的調(diào)查對象。
研究人員將調(diào)查對象生活習(xí)慣細(xì)節(jié)與丹麥死亡記錄相比較，發(fā)現(xiàn)不同運動有益健康的程度似乎不同。相比從來不運動的人，經(jīng)常打網(wǎng)球的人平均多活9.7年，打羽毛球平均多活6.2年，踢足球平均多活4.7年。
研究沒有解釋，為什么打網(wǎng)球最有益延長壽命。研究人員猜測，這在一定程度上與網(wǎng)球增進(jìn)與人社交相關(guān)。研究顯示，與人互動、社交性較強的運動延長壽命的效果更為明顯，獨自運動的效果相對有限。經(jīng)常騎自行車平均能延長壽命3.7年，游泳3.4年，慢跑3.2年。
研究人員認(rèn)為，與他人一起運動或者參加有搭檔或團(tuán)隊體育項目或許有獨特的心理和生理益處。研究結(jié)果刊載于美國雜志。
最新消息
