四川在線(xiàn) 2020年04月04日
來(lái)到四月，各地中小學(xué)陸續開(kāi)學(xué)復課。經(jīng)過(guò)長(cháng)時(shí)間的居家學(xué)習，重回學(xué)校的孩子能否適應?如何培養孩子的學(xué)習自律性?四川在線(xiàn)《醫本正經(jīng)》欄目開(kāi)學(xué)復課心理小課堂第三期，記者采訪(fǎng)四川大學(xué)教授、中國知名心理學(xué)專(zhuān)家格桑澤仁。
“因為部分孩子不自律，習慣‘ 他律‘ 也就是被他人管理。因此，在培養孩子自律性上，可以從‘ 他律‘ 中慢慢的開(kāi)始。”格桑教授表示，其實(shí)孩子也有很多自律的部分，比如說(shuō)玩很自律，吃飯很自律，睡懶覺(jué)很自律，找借口很自律，偷懶很自律，這些就是自律的一個(gè)點(diǎn)，我們可以從這些點(diǎn)上拓展。比如說(shuō)玩要會(huì )玩，玩自己喜好的，玩自己天分的，玩自己知識拓展的東西，這樣自律就慢慢開(kāi)始有了。
格桑教授表示學(xué)習有一個(gè)非常美妙的東西，當我們在閱讀一本書(shū)時(shí)，可以進(jìn)入到知識的領(lǐng)域，文化的領(lǐng)域。同時(shí)，通過(guò)這一本書(shū)還可以接觸了解到同類(lèi)型更多的書(shū)。另外，作為小孩子可能沒(méi)辦法自控，會(huì )去打游戲，這也沒(méi)關(guān)系。因為游戲中可能會(huì )有很多知識，生物學(xué)的知識，技能的知識，船舶的知識，我們不如對這些東西進(jìn)行更加深入的體會(huì )和研究。同時(shí)，對于游戲中的武功行為，不妨比比武功的動(dòng)作，讓自己的身心動(dòng)起來(lái)。
“除此以外，還有一個(gè)非常重要的，就是把自己所在的環(huán)境空間收拾的干干凈凈的。”格桑教授提醒，“記住一定是空間”，除了桌面的整理，空間的整理非常重要，因為這會(huì )讓孩子感覺(jué)到完全不一樣的新奇感。而且當孩子要去玩或去讀書(shū)，從家中一個(gè)空間進(jìn)入要學(xué)習的空間或位置，一定要有一個(gè)儀式感，這將是非常不一樣的感覺(jué)。
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