甘孜日報 2019年05月30日
本網(wǎng)訊 隨著(zhù)“三診”考試的結束，高考進(jìn)入最后的沖刺階段，為緩解學(xué)生考前心理壓力、調節心理情緒、增強心理調控能力，以最好的狀態(tài)迎接高考，近日，康定中學(xué)舉辦了高考考前減壓系列活動(dòng)。
5月14日，學(xué)校舉辦了考前心理講座。學(xué)校心理指導中心教師李雪艷通過(guò)三個(gè)活動(dòng)的體驗和感受針對考前焦慮問(wèn)題，分別從考前焦慮如何調節、正確認識與應對焦慮、體驗積極暗示、增強自信心、考前小貼士等方面對高三學(xué)生進(jìn)行了心理輔導。
5月17日，學(xué)校心理指導中心為高三學(xué)生組織開(kāi)展了一次減壓團體輔導活動(dòng)。本次活動(dòng)內容豐富多彩，通過(guò)團體協(xié)作制作七巧帆船、游園活動(dòng)贏(yíng)獎品、歡樂(lè )鍋莊舒緩心情等活動(dòng)達到放松心情、減壓助考、凝聚意志、調節心態(tài)的目的，讓學(xué)子們書(shū)寫(xiě)和放飛心靈，放平心態(tài)沖刺高考。
同時(shí)，高三年級各班還將根據各班實(shí)際開(kāi)展相關(guān)活動(dòng)，引導學(xué)生在參與、體驗和分享中宣泄壓力、放松身心，讓高三學(xué)生最終都能以積極、輕松的狀態(tài)迎接高考，在高考中發(fā)揮出自己應有的能力和水平。
龍培民
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