一区二区三区四区视频在线观看,日韩一二区,美日韩一区,国产精品高清一区二区,一二三区免费,一区二区三区高清在线,韩日一区二区

  您所在的位置:康巴傳媒網(wǎng) >> 健康生活 >> 瀏覽文章

芹菜養(yǎng)血補虛吃對治小病

本站原創(chuàng)    2016年03月21日

    營養(yǎng)學(xué)家曾對芹菜的莖和葉進(jìn)行過13項營養(yǎng)成分的測試,發(fā)現(xiàn)芹菜葉的營養(yǎng)成分中,有10項指標(biāo)超過了莖:其中胡蘿卜素含量是莖的88倍,維生素b1是莖的17倍,維生素c是莖的13倍,鈣超過莖2倍。
    芹菜這么吃治小病
    1. 芹菜炒雞蛋治老年人便秘
    將芹菜150克與雞蛋一起炒熟,每天早上空腹吃,對改善老年性便秘十分有效。
    2. 吃芹菜能有效治療口角炎
    口角炎患者每天吃一次芹菜,兩天后炎癥自然消失。
    3. 芹菜葉擦敷能除雞眼
    將芹菜葉洗凈,甩干水,捏成一小把,在雞眼處涂擦,至葉汁擦干時為止,每日3~4次。也可將芹菜葉搗爛,貼在雞眼處,用紗布和膠布固定,一天換一次。堅持治療一周左右,雞眼可消失。
    芹菜葉5吃法勝過吃莖
    營養(yǎng)學(xué)家曾對芹菜的莖和葉進(jìn)行過13項營養(yǎng)成分的測試,發(fā)現(xiàn)芹菜葉的營養(yǎng)成分中,有10項指標(biāo)超過了莖:其中胡蘿卜素含量是莖的88倍,維生素b1是莖的17倍,維生素c是莖的13倍,鈣超過莖2倍。
    餃子 把芹菜葉洗凈剁碎,與肉餡按1∶1的比例攪拌均勻,放入少許食鹽、姜末、五香粉等調(diào)料,這樣做成的餃子味道鮮香。
    炒蛋 將芹菜葉洗凈切碎,在碗中打入2—3個雞蛋,加入切碎的芹菜葉拌一拌,然后倒入熱油鍋中翻炒,即成芹菜炒蛋。
    涼拌 將芹菜葉洗凈焯水,撈出后輕輕擠干水分,用刀切碎。將豆腐干切成5—6毫米的小丁,與芹菜葉一同放入盆內(nèi),放入適量的鹽、醬油、香油、味精、白糖,拌勻即可。此菜色澤碧綠,清爽適口。
    烙餅 芹菜葉洗凈切末,用水焯一下。碗中打入2個雞蛋,與芹菜末攪拌,再加適量面粉,調(diào)成糊狀。在平底鍋中倒少許油,煎熟即可。蛋餅有芹菜葉的清香,軟嫩可口。
    做湯 將芹菜葉洗凈,鍋中倒入清水,放入海米、精鹽,燒沸。加芹菜葉,并用水淀粉勾芡,打蛋花,再點少許香油即可。
     
     
    
  • 上一篇:打太極,降壓又降脂
  • 下一篇:日常服用中藥的禁忌和須知

  • 于田县| 庄浪县| 禹州市| 山东| 玉环县| 清苑县| 九江市| 凌海市| 临清市| 响水县| 久治县| 万载县| 江川县| 新宁县| 信阳市| 天峨县| 萨迦县| 杭锦后旗| 云和县| 岢岚县| 清苑县| 理塘县| 泗阳县| 曲沃县| 洛浦县| 秦安县| 辛集市| 乌拉特前旗| 东城区| 辰溪县| 大埔县| 多伦县| 桦川县| 湖南省| 辽阳县| 凌海市| 娱乐| 桐梓县| 玉树县| 布尔津县| 扬中市|