春季陽光明媚，但很多MM認(rèn)為不及夏季的烈日炎炎，于是防曬工作做得就不勤。其實(shí)紫外線不但使皮膚曬黑，還會使皮膚出現(xiàn)色斑、粗糙及皺紋增加等。防曬真是一點(diǎn)都不能馬虎。如何防曬？廣東藥科大學(xué)附屬第一醫(yī)院整形美容科副主任醫(yī)師趙欣欣建議，外出打傘、戴帽、防曬披肩、手套、墨鏡及合理使用防曬霜都是防曬的措施，注意避免在紫外線較強(qiáng)的時段外出。根據(jù)紫外線的強(qiáng)度，選擇不同防曬指數(shù)的防曬霜。外出時應(yīng)提前20分鐘涂抹防曬霜，注意需涂抹一定的厚度。
若外出的時間較長，每隔兩三個小時需適當(dāng)補(bǔ)涂防曬霜。若因防曬不當(dāng)，皮膚出現(xiàn)發(fā)熱、泛紅等曬傷癥狀時，要注重做好曬后修復(fù)。曬后可使用一些礦泉水類舒緩噴霧產(chǎn)品噴灑或濕敷曬傷處，或冰敷以減輕皮膚灼熱感，并避免積蓄在皮膚中的熱量對皮膚造成進(jìn)一步的傷害。趙欣欣介紹，民間的方法如涂蘆薈膠、敷青瓜片、西瓜皮等也有一定的輔助作用。
另外，可以外敷有修復(fù)功能的面膜，如含有EGF、FGF成分的面膜，可促進(jìn)皮膚表皮的修復(fù)。
其次，曬后的皮膚往往會伴隨有缺水的問題，敷含有膠原蛋白、透明質(zhì)酸等的面膜，也有助于皮膚補(bǔ)充水分，恢復(fù)原有的白皙水嫩。白天可擦有修復(fù)功能的乳霜，一些藥妝類產(chǎn)品中會有專門針對曬后皮膚修復(fù)的產(chǎn)品，對修復(fù)曬傷后的皮膚亦有幫助。
