人民網 2018年12月03日
前一晚“挑燈夜戰(zhàn)”，第二天睡到中午是當今許多學生、白領的生活寫照。其實，這種睡眠習慣并不利于健康，尤其是對女性而言。近日，英國一項新研究表明，愛睡懶覺的女性患乳腺癌的風險較高。
英國布里斯托大學研究團隊對23萬名女性的健康數據進行梳理分析，其中，12萬名參試者已經患有乳腺癌，另一部分人身體健康。研究人員調查參試者就寢、起床早晚偏好、睡眠持續(xù)時間、失眠情況等睡眠狀況后發(fā)現，與習慣于夜貓子生活方式的女性相比，喜歡早睡早起的女性患乳腺癌風險低40%。
首席研究員麗貝卡·里奇蒙博士指出，新研究所得結論并不意味著睡得越多越好。事實上，睡眠超過8小時的女性，每多睡1個小時，患病風險反而會增加20%。里奇蒙博士表示，他們想運用大量人口基因數據進一步證實破壞人體生物鐘如何大幅提升了乳腺癌的發(fā)病風險。他建議終日為工作和學習忙碌的廣大女性朋友們改變生活作息時間，堅持早睡早起，積極預防乳腺癌發(fā)生。（張筱悅 蕭忠彥）
