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弦子舞流行于四川、云南等省藏族地區及西藏昌都一帶。弦子舞是藏族人民生活中不可缺少的一種自樂(lè )性歌舞。在節慶、婚嫁、集會(huì )時(shí)，人們歡聚一堂，舞時(shí)圍成圓圈，領(lǐng)舞者邊歌邊舞，拉著(zhù)弦子（藏族一種拉弦樂(lè )器）伴奏，余者隨之，時(shí)而向圈內聚攏，時(shí)而散開(kāi)，雙手甩動(dòng)長(cháng)袖，動(dòng)作優(yōu)美。

2006年5月20日，弦子舞經(jīng)國務(wù)院批準列入第一批國家級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)名錄。