甘孜日報 2019年08月19日
洛真格絨正在配眼鏡。
◎本網(wǎng)見(jiàn)習記者 汪青拉姆 文/圖
“左眼475度、右眼450度，散光左眼100度、右眼50度，你才15歲就快要500度了，度數長(cháng)的有點(diǎn)快喲。要注意保護眼睛，少玩手機，不然對你以后的生活、工作都會(huì )產(chǎn)生很大的影響。”醫生對前來(lái)康巴配鏡中心配眼鏡的登真格絨說(shuō)。年僅15歲的青少年近視卻快接近500度的現象是我州乃至我國青少年近視情況的一個(gè)縮影。近年來(lái)，青少年近視呈現出高發(fā)、低齡化的趨勢，嚴重影響著(zhù)孩子們的身心健康。
據世界衛生組織一項研究報告顯示，目前我國近視患者達6億，青少年近視率居世界第一，我國學(xué)生視力不良低齡化趨勢明顯，小學(xué)生近視10年翻一倍。對此，習近平總書(shū)記作出重要指示：這是一個(gè)關(guān)系國家和民族未來(lái)的大問(wèn)題，必須高度重視，不能任其發(fā)展。
為貫徹落實(shí)習近平總書(shū)記關(guān)于學(xué)生近視問(wèn)題的重要指示批示精神，切實(shí)加強新時(shí)代兒童青少年近視防控工作，教育部會(huì )同國家衛生健康委員會(huì )等八部門(mén)制定并印發(fā)實(shí)施了《綜合防控兒童青少年近視實(shí)施方案》(下稱(chēng)《方案》)。《方案》提出了“到2023年，力爭實(shí)現全國兒童青少年總體近視率在2018年的基礎上每年降低0.5個(gè)百分點(diǎn)以上，近視高發(fā)省份每年降低1個(gè)百分點(diǎn)以上。到2030年，實(shí)現全國兒童青少年新發(fā)近視率明顯下降，兒童青少年視力健康整體水平顯著(zhù)提升，6歲兒童近視率控制在3%左右，小學(xué)生近視率下降到38%以下，初中生近視率下降到60%以下，高中階段學(xué)生近視率下降到70%以下，國家學(xué)生體質(zhì)健康標準達標優(yōu)秀率達25%以上。”的防控兒童青少年近視的階段性目標，明確了家庭、學(xué)校、醫療衛生機構、學(xué)生及其他有關(guān)部門(mén)等各方面責任，并決定建立全國兒童青少年近視防控工作評議考核制度。
按照中央、省委政府的部署，我州相關(guān)部門(mén)非常重視州內青少年的近視現狀和近視防控工作。2017年，州教育局、州衛生和計劃生育委員會(huì )、共青團甘孜州委、州紅十字會(huì )共同簽發(fā)《甘孜州中小學(xué)“健康校園·愛(ài)眼行動(dòng)”實(shí)施方案》；作為康巴地區眼科領(lǐng)頭羊，康巴眼科中心積極響應國家的號召，從2015年到2017年，前瞻性的做過(guò)全州區域性中小學(xué)生近視抽樣調查并進(jìn)行了康巴高原青少年兒童屈光不正流行病學(xué)調查研究。康巴眼科中心的醫生楊成毅坦言，當時(shí)的調查結果發(fā)現，青少年近視情況相對嚴重，青少年近視防控迫在眉睫。
楊成毅表示，近視的發(fā)生和危害不可逆轉，高度近視是失明的重要因素。要改變現狀，需要全社會(huì )加強對近視防控的重視，實(shí)施綜合防控策略。他坦言，青少年近視防控工作難點(diǎn)在于社會(huì )普遍認識不足，重視不夠。因此，其防控工作需要青少年自身、家庭、學(xué)校、醫院和其他有關(guān)部門(mén)共同協(xié)助來(lái)展開(kāi)。
據了解，近視成因復雜，除遺傳因素外，社會(huì )環(huán)境、生活方式、飲食習慣等后天因素對近視高發(fā)起到了主要作用。其中，近距離用眼時(shí)間過(guò)多和戶(hù)外陽(yáng)光下活動(dòng)過(guò)少，是造成我國青少年近視居高不下的重要影響因素。學(xué)生有效運動(dòng)活動(dòng)時(shí)間不足，課業(yè)負擔重，學(xué)習強度大，加重了用眼負擔，增加了近視發(fā)生風(fēng)險。
楊成毅建議，“對家長(cháng)和青少年自身而言，要重視孩子視力情況，針對孩子近視要做到早發(fā)現、早治療。首先要控制孩子對電子產(chǎn)品的使用，每次不宜超過(guò)20分鐘，每天累計不宜超過(guò)1小時(shí)。其次，應均衡飲食，保障睡眠和營(yíng)養，監督孩子養成良好的用眼習慣，如看書(shū)寫(xiě)字或看電視達30分鐘要停下來(lái)休息或遠眺5分鐘以上。此外，戶(hù)外活動(dòng)是目前公認可以預防近視和抑制近視程度加深的有效方法，因此，要適當增加戶(hù)外活動(dòng)和鍛煉；對學(xué)校而言，應該減輕學(xué)生學(xué)業(yè)負擔，改善教室燈光等視覺(jué)環(huán)境，強化戶(hù)外體育鍛煉。同時(shí)，應該邀請專(zhuān)業(yè)醫師對學(xué)生進(jìn)行指導，使其正確規范地進(jìn)行眼保健操，從而有效放松雙眼、緩解疲勞，并加強學(xué)生視力健康管理；對醫院而言，要鼓勵家長(cháng)盡早為孩子建立屈光發(fā)育檔案，還可在校方的積極配合下到校大力宣傳近視防控知識，并對學(xué)生開(kāi)展定期視力監測，要讓孩子們了解近視的危害，同時(shí)科學(xué)地預防近視，防止近視加深。另外，醫院還應對就診的病人進(jìn)行規范診斷治療。”
登真格絨的父親扎西聽(tīng)到醫生的諄諄教誨，忙著(zhù)點(diǎn)頭。“回去一定要嚴格控制孩子使用電子產(chǎn)品的時(shí)間。而且我也要監督自己減少使用手機的時(shí)間，陪孩子多去戶(hù)外走走、看看。眼睛是心靈的窗戶(hù)，一定要好好重視女兒的近視問(wèn)題。”他和女兒約定說(shuō)。
針對青少年近視高發(fā)趨勢，各相關(guān)部門(mén)應齊發(fā)力，扎實(shí)有效地采取措施，來(lái)守護孩子們的“心靈窗戶(hù)”，讓孩子們健康成長(cháng)。
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