四川日報 2019年11月28日
“安逸四川·冬游天府”旅游季
甘孜州海螺溝溫泉。
甘孜州海螺溝溫泉。
□木易（圖片除署名外由省文化和旅游廳提供）
這個(gè)季節，適合去四川泡溫泉，讓整個(gè)冬天增添一份安逸和暖意！四川的地形多樣，溫泉常常伴隨著(zhù)高山和冰川一同出現。在冰天雪地的時(shí)節，沐浴在從地底涌出的溫泉里，身邊是宛如山間云霧般的水汽環(huán)繞，更能深切地感受到大地的能量。
四川—青藏高原南麓地熱溫泉資源豐富，是具有健康和醫養等開(kāi)發(fā)價(jià)值的區域！
這里可謂遍地溫泉,是溫泉旅游的上佳之地。全省地熱溫泉資源365處，已開(kāi)發(fā)溫泉旅游產(chǎn)品100余處。成都市花水灣溫泉、阿壩州古爾溝溫泉、甘孜州海螺溝溫泉、綿陽(yáng)市羅浮山溫泉、廣元市劍門(mén)關(guān)天賜溫泉、德陽(yáng)市麓棠溫泉、峨眉山溫泉、宜賓市世外桃源溫泉、攀枝花市紅格溫泉、
涼山州螺髻溫泉等溫泉產(chǎn)品眾多，氡溫泉、鍶熱溫泉、硫磺溫泉、古溫泉水等溫泉種類(lèi)齊全。
在寒冷的冬季，沐浴在從地底涌出的溫泉中，被宛如山間云霧般的水汽環(huán)繞，更能深切地體會(huì )到大自然之能量。從暖冬的攀枝花紅格溫泉，到冰雪南國的海螺溝溫泉，四川富饒的溫泉資源，可以讓你的溫泉之旅有更多的選擇。
川西片區主打產(chǎn)品
花水灣溫泉旅游度假區：位于四川成都大邑縣西嶺雪山腳下，四面環(huán)山，遍山碧綠，景色秀美，冬暖夏涼，氣候宜人。花水灣溫泉旅游度假區是一個(gè)集旅游、觀(guān)光、康療、度假、休閑、商貿、會(huì )務(wù)、探險、娛樂(lè )于一體的溫泉旅游度假區。花水灣溫泉形成于遠古四川盆地海陸變遷時(shí)期，發(fā)掘于地下2800多米處，水溫高達68攝氏度，富含硫磺、碘、鋰、偏硼酸及氯化鈉（古海水）等珍稀礦物質(zhì)，有較高的保健價(jià)值。
都江堰青城山溫泉小鎮：位于素有“青城天下幽”美譽(yù)，世界文化遺產(chǎn)地、國家5A級風(fēng)景區的青城山山腳。攫取青城山地層深處優(yōu)質(zhì)礦泉，以?shī)W運水立方選用的高純度水過(guò)濾技術(shù)，打造60余畝全生態(tài)集水休閑、養生為一體的休閑養生大型溫泉。
阿壩州古爾溝溫泉小鎮：位于景色秀麗的阿壩州古爾溝-米亞羅風(fēng)景觀(guān)光帶，區域內山峰環(huán)繞，峽谷相伴，山奇水秀，酒店坐落于風(fēng)景如畫(huà)的藏羌文化長(cháng)廊，濃郁的民俗風(fēng)情與人文風(fēng)光，為游客帶來(lái)獨特的文化體驗。古爾溝溫泉泉質(zhì)為“淡礦化熱硅水型醫療礦泉水”，是目前四川省內集浴用、飲用等于一體的天然熱質(zhì)礦泉，是藏區群眾一生必泡一次的溫泉。古爾溝溫泉含鋰、鍶、氟、鋅、硼、硒、鍺等多種有益于人體的微量元素。溫泉小鎮以溫泉為主線(xiàn)，是集旅游、休閑、康養、度假、娛樂(lè )、山地體育公園、禪意冥想區、民族風(fēng)情表演與體驗、會(huì )議會(huì )展、主題地產(chǎn)開(kāi)發(fā)為一體的綜合性溫泉旅游修養度假勝地。
海螺溝貢嘎神湯溫泉區：坐落在貢嘎山群峰和原始森林環(huán)抱中，環(huán)境優(yōu)美舒適，被譽(yù)為“天然氧吧，世外桃源”，具有較高的洗浴、保健等綜合利用價(jià)值。這里是集旅游、度假、康養、健身、休閑、娛樂(lè )、朋友聚會(huì )、商務(wù)會(huì )議為一體的綜合型多功能旅游勝地。神湯溫泉獨具特色，是海螺溝可飲、可浴的溫泉，稀有的冰融型碳酸鈉鈣中性熱礦泉，具有較高的洗浴保健綜合利用價(jià)值。
川北片區主打產(chǎn)品
綿陽(yáng)市羅浮山溫泉旅游度假區：羅浮山溫泉旅游度假區位于綿陽(yáng)市安州區，該溫泉水取自1500—2000米地表深處，水溫高達48攝氏度，富含偏硼酸、鐳、碘、鍶等20多種礦物質(zhì)和微量元素，有康療價(jià)值的化學(xué)成分、微量元素為全國罕見(jiàn)。
廣元市劍門(mén)關(guān)天賜溫泉景區：位于四川省劍閣新縣城清江河畔，緊鄰成廣高速公路、寶成鐵路、國道108線(xiàn)及省道212線(xiàn)，北距廣元市約30公里，南距綿陽(yáng)市約155公里，距成都約280公里，是連接四川與陜西、甘肅的重要通道。溫泉源自地下2000多米深處，日涌水量達2000立方米左右，水溫高達56攝氏度，富含偏硼酸、偏硅酸、鍶等有益人體健康的多種礦物質(zhì)及微量元素。
德陽(yáng)麓棠溫泉酒店區：麓棠溫泉位于德陽(yáng)市綿竹城西商貿旅游鎮土門(mén)鎮圣燈山梅子溝。該地下泉水含有對人體有價(jià)值的礦物質(zhì)，為重碳酸鈉含硼、硅、鐳、硫化氫淡熱溫泉。
川東北片區主打產(chǎn)品
達州鑫達國際養生谷森林溫泉：鑫達國際養生谷森林溫泉坐落于四川省達州市萬(wàn)源市舊院鎮龍潭河風(fēng)景名勝區，是川東唯一以峽谷高山流水打造的養老、養生、休閑旅游的森林溫泉康養度假勝地。天然溫泉有30多種微量元素，每天出水量可達2100立方米，pH值7.07，屬中性硒鍶類(lèi)型熱礦泉。
遂寧市龍鳳古鎮浮生溫泉：浮生溫泉位于遂寧市龍鳳文創(chuàng )園內，溫泉區內有13個(gè)湯池，其中室內3個(gè)，室外10個(gè)，包括鹽鹵溫泉、中藥池、生姜池、漩渦池、精油池、香薰浴鹽池等。有些池子是靜態(tài)的，也有回旋的、冒泡的等。池子景觀(guān)中的位置都被仔細地考量以創(chuàng )造一個(gè)安靜的空間，溫泉建筑利用老電廠(chǎng)的建筑場(chǎng)地而建，在各個(gè)溫泉池間漫步時(shí)，你能享受到移步換景的樂(lè )趣。
川南片區主打產(chǎn)品
瀘州市云溪溫泉：云溪溫泉旅游度假區以養生為主題，景區圍繞溫泉養生、生態(tài)養生、運動(dòng)健身進(jìn)行各項旅游設施和景點(diǎn)建設，集合了溫泉SPA、田園觀(guān)光、山林養生、戶(hù)外運動(dòng)、特色風(fēng)情街等多元精品體驗功能。其中突出的是溫泉水質(zhì)富含鍶、鈣、鎂、硒、偏硅酸等多種對人體有益的低礦物質(zhì)和微量元素。
峨眉山溫泉度假區：峨眉山擁有最大的溫泉度假中心，紅珠山溫泉、靈秀溫泉、峨眉山瑜伽溫泉、峨眉山天頤溫泉等四大溫泉各具特色。深達3000米的溫泉水，出水口溫度49攝氏度，無(wú)色無(wú)味，可泡可飲。
宜賓市世外桃源溫泉區：神湯溫泉是國內罕見(jiàn)的竹林氡泉，占地面積5000平方米，位于蜀南竹海度假區三江匯合處，出水口溫度在45-55攝氏度之間，富含豐富的稀有元素氡。
攀枝花市紅格溫泉旅游度假區：紅格溫泉位于攀枝花鹽邊縣紅格鎮境內，距市中心35公里。紅格溫泉有“攀西名泉”之稱(chēng)，是全國少有的氡氣礦泉，水溫57攝氏度，日流量240噸，可供千人浴用，有木桶浴場(chǎng)、陽(yáng)光浴場(chǎng)、生態(tài)泡塘、日月星塘等浴池。
涼山州螺髻九十九里溫泉：螺髻山溫泉瀑布位于西昌市以南約39公里，常年40攝氏度的溫泉水從半山懸崖上飛瀉而下，其中最高一個(gè)瀑布落差50米，由上百個(gè)大小不一的溫泉瀑布形成一個(gè)寬達200余米的溫泉瀑布群，十分壯觀(guān)。目前是全球唯一一個(gè)可觀(guān)可賞可飲可泡的溫泉瀑布，該溫泉屬于世界罕見(jiàn)的氡溫泉。
冬季旅游優(yōu)惠多
今年冬季，四川旅游景區推出免門(mén)票、半價(jià)或打折優(yōu)惠政策，酒店和旅游企業(yè)推出大幅度打折促銷(xiāo)優(yōu)惠措施，趕緊收藏這份旅游產(chǎn)品優(yōu)惠清單吧。
在2019四川冰雪和溫泉旅游節舉辦地甘孜州，星級酒店、品牌酒店、精品酒店、星級民宿按掛牌價(jià)的50%執行；康定機場(chǎng)、亞丁機場(chǎng)航班機票實(shí)行往返3折優(yōu)惠，格薩爾機場(chǎng)航班機票實(shí)行往返3.5折優(yōu)惠；游客微信朋友圈、新浪微博、抖音視頻分享發(fā)布該景區廣告、文章或視頻的，點(diǎn)贊達66+的享受門(mén)票半價(jià)優(yōu)惠（限海螺溝景區）；海螺溝、稻城亞丁、木格措等重點(diǎn)景區活動(dòng)期間免景區門(mén)票；海螺溝景區在美團網(wǎng)、攜程網(wǎng)、同程網(wǎng)、去哪兒網(wǎng)、驢媽媽旅游網(wǎng)等OTA平臺，推出“海螺溝冬春歡樂(lè )季11元（1元門(mén)票+10元保險費）搶購景區門(mén)票”活動(dòng)，活動(dòng)持續3個(gè)月之久（元旦、春節除外）。在冰雪資源富集的阿壩州，九寨溝、黃龍、達古冰川、四姑娘山等景區施行淡季門(mén)票優(yōu)惠政策。宜賓市石海景區、僰王山景區、石菊古地景區、涼水灣景區對所有游客在第九屆四川國際自駕游交易博覽會(huì )舉辦“特惠周”活動(dòng)中執行免景區門(mén)票優(yōu)惠。成都都江堰門(mén)票免費預約活動(dòng)，天臺山冰雪茶花節推出含有門(mén)票套餐的住宿優(yōu)惠。德陽(yáng)市三星堆博物館在舉辦2019川菜川劇國際文化周、三星堆大祭祀和龐統祠新春廟會(huì )等活動(dòng)期間，實(shí)行門(mén)票減免政策。廣元劍門(mén)關(guān)國際溫泉在11-12月，憑高鐵票或景區票享受溫泉9折優(yōu)惠、入住客房免費享受無(wú)限次數泡溫泉、10人團隊以上8.5折、入住客房享8.5折優(yōu)惠等系列優(yōu)惠。（以上優(yōu)惠以景區或企業(yè)現場(chǎng)發(fā)布的為準)
精品溫泉自駕線(xiàn)路推薦
全省共有“溫泉+”類(lèi)產(chǎn)品137條，參與組團的旅行社供應商27家。溫泉類(lèi)線(xiàn)路產(chǎn)品以“溫泉＋”，或以自助游/自駕游活動(dòng)出行為主，溫泉+房/溫泉+門(mén)票/溫泉+演藝+……
1、峨眉溫泉、樂(lè )山美食溫泉3日自駕之旅
成都—樂(lè )山—柳江古鎮—七里坪溫泉—峨眉山溫泉-成都
亮點(diǎn)：七里坪溫泉體驗、峨眉溫泉體驗
2、雅安、海螺溝溫泉3日自駕之旅
成都—雅安—瀘定—海螺溝-成都
亮點(diǎn)：雅安周公山溫泉、海螺溝冰川和溫泉
3、雅安、西昌溫泉3-4日自駕之旅
成都—雅安—西昌螺髻山—紅格—成都
亮點(diǎn)：雅安周公山溫泉、西昌螺髻山溫泉、紅格溫泉
4、大邑溫泉、西嶺雪山2日自駕之旅
成都-大邑花水灣溫泉-西嶺雪山滑雪場(chǎng)-成都
亮點(diǎn)：花水灣溫泉、西嶺雪山
5、古爾溝溫泉2-3日自駕之旅
成都-都江堰-汶川-理縣-成都
亮點(diǎn)：理縣古爾溝溫泉
6、羅浮山溫泉2日自駕之旅
成都-德陽(yáng)-綿陽(yáng)-安州-成都
亮點(diǎn)：安州羅浮山溫泉
7、廣元天賜溫泉3日自駕之旅
成都-德陽(yáng)-綿陽(yáng)-廣元-成都
亮點(diǎn)：廣元天賜溫泉
8、麓堂溫泉2日自駕之旅
成都-德陽(yáng)-麓堂-成都
亮點(diǎn)：麓堂溫泉
9、成都溫泉美食2-3日自駕之旅
成都-溫江-崇州-花水灣
亮點(diǎn)：溫江魚(yú)鳧溫泉、花水灣溫泉
10、西部大峽谷溫泉3-4日自駕之旅
成都-自貢-宜賓-成都
亮點(diǎn)：自貢燈會(huì )、宜賓蜀南竹海、西部大峽谷溫泉
11、川東溫泉3日自駕之旅
成都-遂寧-南充-達州-開(kāi)江-成都
亮點(diǎn)：開(kāi)江溫泉
溫泉小貼士
一、哪些人不宜泡溫泉？
1、處于生理期或有婦科炎癥的女性。
2、患有皮膚病等傳染性疾病的人。
3、心腦血管病人和高血壓患者。
二、泡溫泉時(shí)的注意事項
1、了解溫度
泡溫泉之前一定要了解清楚每個(gè)溫泉的溫度，避免燙傷。
2、入池有序
泡溫泉應從低溫開(kāi)始浸泡，當身體適應后再循序漸進(jìn)。泡湯不能超過(guò)15分鐘，避免出現胸悶、口渴、頭暈等癥狀。
3、及時(shí)補水
泡溫泉過(guò)程中，盡量多喝白開(kāi)水，及時(shí)補充出汗流失的水分。
4、冷熱交替效果更好
采取冷熱交替的方法，也就是所謂的韓式三溫暖式的洗浴方法，能有效地促進(jìn)血液循環(huán)，還能增強體力。
5、喝酒、空腹、飽飯后不宜泡溫泉。
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